Așa cum am făcut în fiecare joi, intrăm în bucătărie pentru a vă oferi cele mai bune rețete ale partenerilor noștri, de la Direct la Palat și Vitónica cu care vă puteți pregăti feluri de mâncare variate și sănătoase pentru întreaga familie.
Vom oferi mâncăruri ușoare, cu legume și carne slabă, dar, de asemenea, nu rezistăm deserturilor delicioase pentru cei care se bucură de dulciuri, și ce copil nu le place?
Legume și rețete ușoare
După excesele de Crăciun, ești sigur retete usoare Vor veni foarte bine acasă. Legumele ca protagoniști în salate delicioase, tocanite ușoare ... și, de asemenea, carne slabă pentru a oferi atingerea proteică necesară celor mici.
Tacuri de piept de pui în sos de susan (fotografie de copertă), o rețetă ușoară care nu dispare cu carne, conferind puiului o aromă specială. Mă declar fan susan, astfel încât acest fel de mâncare va fi inclus în curând în meniul de acasă. Ideal însoțirea cu orez basmati.
Tofu in sos de rosii si praz, o reteta simpla cu tofu, conserve sau rosii proaspete si praz. Arome noi cu sos după gust.
Iepure gătit cu cidru și rozmarin, o carne slabă și o aromă destul de blândă, nu uitați să îl încercați alături de copiii voștri, deoarece de obicei le place.
Crema de broccoli și dovlecei cu lapte de migdale, un fel de mâncare satioasă și reconfortantă pentru cei care se bucură de broccoli.
Continuăm cu o dietă săptămânală pentru a purifica organismul după sărbători, deoarece, deși copiii nu au nevoie să facă regim, găsim idei apetisante de feluri de mâncare ușoare, cu multe legume și fructe.
Și ca farfurie nu ratați această rețetă de dovleac prăjit cu kale sau kale. O atingere de culoare și aromă pentru aproape orice fel de mâncare.
Pizza și tort cu legume ușoare
Sunt aproape infailibile pentru majoritatea copiilor, pizza, poate fi pregătit în o mie de moduri diferite și iată câteva idei pentru a ne extinde repertoriul ...
Pizza cu salam cu piper și funghi, în doar 30 de minute vom avea o pizza gustoasă, cu atingerea picantă a piperului și aroma intensă a ciupercilor.
Nu este tocmai o pizza, dar această plăcintă cu legume ușoare cu aluat filozit admite legume delicioase și multe alte ingrediente pe care ni le putem imagina, pentru a le face pe gustul întregii familii.
Deserturi pentru dinți dulci
Cum încă ne plac dulciurile și pe lângă deserturile de la mese le putem introduce la micul dejun sau la gustare, urmează să vă lăsăm câteva idei dulci pentru a surprinde copiii.
Buretele cu lapte de nucă de cocos, un tort diferit, cu o notă specială de nucă de cocos, aromat, pufos și foarte simplu de făcut.
Crema de ciocolată fără ou, foarte asemănătoare cu crema personală, dar fără acel ingredient, pentru copiii cu intoleranță sau pentru a reduce cantitatea de proteine. Să-ți sugi degetele ... ciocolată.
Tot în a doua săptămână gourmet a stilului de viață Trendencias O delicioasă panna cotta de ciocolată albă cu gem de zmeură iese în evidență. O ispită
Sperăm că Rezumatul rețetelor pentru întreaga familie Ți-am deschis pofta și le pui în practică în aceste zile. Amintiți-vă că, dacă există un ingredient care nu este potrivit pentru copiii mici, îl putem suprima sau putem face o ușoară adaptare în rețetă dacă nu le place ceva.
