Vine timpul. Suntem deja în al treilea trimestru de sarcină și acum mai mult ca niciodată vom fi agresați de îndoieli și temeri cu privire la naștere. Și la baza tuturor acestor temeri, o singură dorință: ca copilul să se nască bine. Sau mai degrabă două dorințe? Fie ca și noi să fim bine.
Unele femei merg foarte liniștite până la naștere, până la urmă este un proces natural prin care am ajuns cu toții pe lume. Dar este un proces fără riscuri și, în special, noile mame pot arăta acestea temerile legate de naștere că am continuat să comentăm.
Teama unei livrări îndelungate
Cât timp este o livrare? Este întrebarea pe care o pune orice femeie însărcinată, deși nu are un răspuns exact. Fazele dilatării active la naștere durează de obicei o medie de opt ore la mamele primipare și cinci ore în multiparas. Și, desigur, am dori întotdeauna să fim sub această medie în ceea ce privește dilatația activă (da, se referă cel care doare cel mai mult).
Nu putem stabili cât va dura munca noastră, dar cu cât va dura mai mult, cu atât vom fi mai slabi. Singurul lucru pe care îl putem face pentru a încerca să scurtăm nașterea este să urmăm sfaturile pentru a înmuia colul uterin și a nu merge „verde” la spital. Adică, trebuie să favorizăm faza de dilatare latentă într-un mod natural (mersul, făcând dragoste ...) și, astfel, să ajutăm faimosii zece centimetri de dilatație să ajungă mai devreme.
Teama de o secțiune C
Presupunem că majoritatea femeilor le place să nască natural, pe cale vaginală și nu printr-o secțiune C, din cauza riscurilor pe care această procedură chirurgicală le implică pentru mamă și copil.
Faptul că nașterea este prelungită sau complicată și se termină în cezariană este o problemă care sperie multe femei. Complicațiile pot fi prezise foarte rar, dar dacă putem face ceva pentru a reduce riscul, uneori, că o naștere se termină în cezariană, este să asigurăm o sarcină sănătoasă, cu greutatea ideală (excesul de greutate crește riscul de cezariană) și Mergi pregătit fizic pentru naștere.
Frica de durere la naștere
Dacă pregătirea fizică este importantă, la fel și pregătirea mentală. Și tocmai acolo falim uneori, când suntem depășiți de frica durerii, ne blocăm și nu suntem la sută la sută pentru a face față nașterii. Contracțiile dureroase, așa cum am văzut, durează de obicei câteva ore, suntem pregătiți să le facem față?
Contracțiile sau o posibilă episiotomie sunt temerile principale și, deși primele sunt inevitabile și necesare pentru nașterea naturală (deși fiecare femeie va percepe durerea în mod diferit), nu uitați că episiotomiile nu sunt recomandate de sistem, doar dacă există nevoie clinică .
Există multe femei care învață să controleze frica (cu tehnici de relaxare, de exemplu) sau altele care nu sunt afectate de frică. Alții, însă, vor avea o mare teamă de durere. Multe femei decid apoi să parieze pe metode precum anestezia epidurală (deși asta nu înseamnă că nu există nici o teamă de a înțepă), râde gaz și își amintesc că există metode non-farmacologice de calmare a durerii.
Teama că copilul nu este bine
Bunicii noștri spun că primul lucru care a fost făcut la nașterea copilului a fost să le spunem degetelor și degetelor de la picioare. În zilele noastre, cu ultrasunetele atât de precise la îndemâna noastră, acest număr de mici apendice nu este de obicei prioritatea noastră. dar până nu vezi copilul, nu crezi deloc că va fi bine.
Și nașterea este un moment important în care ceva s-ar putea întâmpla prost și să afecteze copilul. De aceea cred că fiecare mamă, când își aude copilul plângând pentru prima dată, simte o mare ușurare.
Teama de o recuperare lentă
Ultima frică despre care am discutat se referă mai degrabă la unele consecințe ale nașterii, pe care poate nu le aflăm la acea vreme, dar care pot avea un efect ulterior. Nu numai că cezariana ne îngrijorează, există și alte intervenții minore sau efecte ale nașterii care ne sperie.
Episiotomii, lacrimi, hemoroizi, oboseală ... cât de mult din toate acestea voi avea? Pot avea grijă de copil? Suntem îngrijorați că nu vom putea îngriji copilul așa cum ne-am dori. Prin urmare, întrebarea dacă „voi supraviețui” nașterii ridică multe femei.
Și este probabil ca după livrare să vă simțiți ca și cum un tren v-a trecut, și veți avea nevoie de odihnă și ajutor, dar nu uitați că noul membru al familiei te va face să obții forță de unde ai crezut că nu este nimic.
Nu uitați că toate acestea sunt temeri normale pe care le puteți împărtăși personalului medical care vă tratează și împrejurimilor. Multe temeri sunt pur și simplu reduse cu informații bune. Cursurile de pregătire pentru naștere și contactul cu alte viitoare mame vă pot ajuta să disipați temerile.
Puteți chiar să confirmați că sunt temeri obișnuite, împărtășite cu alte femei însărcinate și că au avut cele care sunt deja mame. Dar, din fericire, majoritatea nașterilor vor merge mai bine decât vă așteptați. De asemenea, vor exista cazuri contrare, dar acestea sunt cele mai puține.
Pe scurt, dacă vei fi mamă, s-ar putea să fii agresat de aceștia cele mai frecvente temeri legate de naștere, dar încearcă să nu blochezi frica. Și este posibil să aveți temeri diferite. Și fiecare femeie, fiecare naștere, fiecare experiență este o lume.
Fotografii | Thinkstock
La Bebeluși și multe altele Cinci temeri pe care le vei avea în timpul sarcinii
