SE RECOMANDĂ ADMINISTRAREA UNUI SUPLIMENT DE VITAMINA D TUTUROR BEBELUȘILOR

Problema vitaminei D este una tratată de mai mulți ani, deoarece unii profesioniști insistă că bebelușii au nevoie de un supliment de vitamina D, iar alții insistă că nu. De fapt, cea mai mare controversă a apărut deoarece s-a spus că laptele matern are vitamina D scăzută și, prin urmare, copiii alăptați au nevoie de un supliment. Întrucât cea mai mare contribuție a vitaminei D la copii provine din lumina soarelui, sunt mulți care au spus întotdeauna același lucru: laptele matern nu lipsește vitamina D, ceea ce lipsește este că copiii ies mai mult pe stradă.

Ceea ce se întâmplă este că acest lucru nu pare să se întâmple. Laptele matern are conținutul de vitamina D pe care trebuie să îl aibă pentru viața normală a oamenilor, care este să trăim în această lume însorită în care trăim. Cu toate acestea, natura nu ar trebui să ne așteptăm să trăim în interior, să ne deplasăm în mașini cu acoperișuri, pentru copii să studieze în interior și pentru copii să îmbrăcăm de trei mii de ori, evitând sinteza vitaminei D

Haide, am ajuns într-un punct în care copiii spanioli au deficit de vitamina D și, chiar dacă se spune că „scoate-l”, „mergi cu el” etc., datele nu se îmbunătățesc. De fapt, se vede chiar că există un deficit de consum de vitamina D din cauza alimentelor și în cele din urmă, ceea ce s-a întâmplat se întâmplă: deoarece datele nu se îmbunătățesc se recomandă administrarea unui supliment de vitamina D tuturor bebelușilor.

La Bebeluși și multe altele, vi sa spus să nu-i dați vitamina D, deoarece fontanela se închide?

Recomandarea este în toată țara

Nu știu dacă toate centrele de sănătate mai iau măsura, dar în centrele orașului meu suntem de mai bine de o lună. Mulți copii părăsesc deja spitalul cu rețeta de vitamina D, iar cei care nu ies cu ea, iau rețeta în CAP (Centrul de îngrijire primară), într-una dintre primele recenzii. Sunt făcute tuturor copiilorși bea lapte matern și ia o sticlă. Comentez acest lucru deoarece laptele artificial are o concentrație de vitamina D mai mare decât cea a laptelui matern, dar trebuie să o bea și ea (faptul că are o concentrație mai mare este logic, producătorii de formule pentru bebeluși pot decide să crească sau să scadă cantitatea de nutrienții săi în rețetă).

Cauzele deficitului sunt diverse

Principala sursă de vitamina D, așa cum am spus, este lumina soarelui. Numai cu expunerea la soare un copil sintetizează 90% din vitamina D de care are nevoie, primind restul de 10% din dietă. Până la generația noastră, pe care am petrecut-o pe stradă, se pare că nivelurile de vitamina D au fost întotdeauna mai mult sau mai puțin corecte. Cu toate acestea, copiii au acum un deficit din cauza schimbării stilului de viață (nu mai joacă atât de mult în stradă și multe activități se fac în interior), din cauza schimbărilor migratorii și a campaniilor de prevenire a cancerului de piele.

Referindu-ne la modificările migratorii, trebuie să vorbim despre culoarea pielii. Dacă te uiți, nordicii, care au puțin soare, au o culoare a pielii foarte albă. Acest lucru se face astfel încât micul soare pe care îl primesc intră direct prin piele. Dacă vorbim despre mai multe țări centrale, cum ar fi Franța și Spania, vedem că culoarea pielii este ceva mai închisă decât nordicii, dar suntem în continuare albi. Avem mai mult soare decât ei. Dacă continuăm să coborâm, ajungem în zona ecuatorială, unde oamenii au o piele chiar mai închisă decât noi.

Dacă coborâm mai departe, ajungem în zona Africii, unde oamenii au pielea neagră, pentru că acolo este atât de mult soare, încât nu au probleme cu vitamina D, ci probleme cu arsurile solare. Fiind negri, ei sunt protejați de acest lucru. Acum, dacă persoanele cu pielea neagră călătoresc în mai multe zone nordice, au multe persoane care trăiesc cu deficiență de vitamina D. Chiar dacă ies afară, le va lipsi soarele. Multe familii afro-americane au avut copii cu rahitism din acest motiv. Și cum în prezent este relativ frecvent să vezi oameni cu diferite culori ale pielii peste tot, este din ce în ce mai frecvent să vezi mai mulți copii cu deficit.

Dacă adăugăm la aceasta faptul că campaniile de primăvară și vară încep campaniile împotriva cancerului de piele și începem să le punem cremă, imaginea se înrăutățește. Când este crema mai mare decât un factor de 8, inhibă sinteza de vitamina D de către piele cu până la 95%. Normal că lipsesc copiii.

La sugari și mai multe vitamine D și colici: ce se știe despre ea și soluții posibile

Câtă soare sau câtă lumină trebuie să primească

Se vorbește întotdeauna despre mersul zilnic, despre scoaterea copiilor în stradă, despre aproximativ 15 minute de soare direct sau 20-30 minute de lumină de zi, fără a fi neapărat nevoie de lumina directă a soarelui. Dar, desigur, acest lucru este relativ. Vorbim despre soarele Andaluziei sau soarele Cantabriei? Vorbim despre soarele amiezii sau soarele de la ora șase? Vorbim despre oameni cu piele deschisă la culoare sau oameni cu pielea mai închisă? Vorbim despre vară sau iarnă? La final este atât de variabil, iar rezultatul este atât de dezamăgitor (majoritatea copiilor au deficiență de vitamina D) încât se recomandă suplimentarea copiilor cu vitamina D.

Fă tot?

Da, tuturor bebelușilor cel puțin până la șase luni, deoarece sugarii primesc foarte mult soare direct (nu trebuie să primească mai mult, care poate fi ars) și celor care beau sticle, de asemenea, deoarece concentrația de vitamina D în laptele artificial variază în funcție de marca și în primele luni nu iau suficient pentru a ajunge la recomandările zilnice. Toți bebelușii sunt suplimentați cu 400 UI / zi (6 picături de soluții uleioase) și începând cu luna a șasea, recomandarea este stabilită într-un mod mai individualizat, conform obiceiurilor, conform mâncării etc.

Pentru a fi mai exacte, recomandările sunt următoarele:

Bebelusii alaptati cu varsta sub un an primesc un supliment de 400 UI / zi de vitamina D. In cazul in care vor termina sa bea lapte artificial, vor continua cu acesta pana cand vor lua 1 litru de formula adaptata imbogatita cu vitamina D.
Bebelușii care beau formulă de lapte îmbogățită cu vitamina D, dar care nu ajung la litrul zilnic, vor primi 400 UI / zi până când ajung la 1 an.
Copii cu vârsta peste un an sau adolescenți care nu au factori de risc pentru deficiență de vitamina D (alimentație slabă, piele întunecată, expunere slabă la soare din cauza îmbrăcămintei obișnuite sau suprasolicitate, utilizarea repetată a protecției solare cu un factor mai mare de 8, boli cronice sau tratamente care modifică sinteza vitaminei D) și nu primesc 400 UI / zi de vitamina D cu alimente (o porție de cereale conține 40 UI, un gălbenuș de ou 40 UI, un litru de lapte îmbogățit) un supliment de 400 UI / zi.
Copiii prematuri sub un an de vârstă corectată trebuie să ia 200 UI / kg / zi până la maximum 400 UI / zi.

Celor care au avut un copil recent, Ți-au recomandat un supliment de vitamina D și ți-au dat rețeta?