Multe femei însărcinate se întreabă dacă este normal să simtă că urinează de fiecare dată. Și este că, deseori, frecvența cu care femeia trebuie să meargă la baie crește în timpul sarcinii.
Este deosebit de frecvent în primul și al treilea trimestru ca gravida să meargă frecvent la baie și este un fenomen normal. Alte femei, în schimb, nu vor observa diferențe în acest sens.
Creșterea inițială a frecvenței de urinare poate fi faptul că volumul de lichide a crescut în corpul femeii. Rinichii lucrează mai eficient pentru a elimina mai rapid deșeurile de care organismul nu are nevoie.
De asemenea, poate influența dimensiunea uterului, care se află în pelvis și apasă vezica, responsabilă de cea mai mare frecvență de urinare: trebuie golită mai des. Începând cu a patra lună sau aproximativ, când uterul se ridică pe peretele abdominal, multe femei pot observa alinare în această privință. Dar nu de mult.
În ultima etapă a sarcinii uterul și fătul în creștere coboară și apasă din nou vezica vom reveni la baie mai des. De asemenea, în aceste săptămâni sunt frecvente pierderi involuntare de urină, astfel încât să ne putem proteja cu o mică compresă sau cu salva.
Pentru a controla aceste pierderi și a preveni problemele postpartum, nu uitați că ar trebui să efectuați deja exerciții Kegel pentru podea pelvină: acestea vor veni la îndemână.
De asemenea, nu așteptați în ultimul moment pentru a merge la toaletă, este mai bine să mergeți la primul simptom că trebuie să evacuăm și să nu facem vezica să se termine cu și mai multă presiune, o senzație inconfortabilă în orice stadiu al vieții, dar mai mult în timpul sarcinii (și asta vine mai repede).
În ciuda tuturor, avem nevoie de o hidratare bună
Nu trebuie să limităm aportul de lichide în timpul sarcinii pentru a încerca să mergem mai puțin la baie. O hidratare bună este foarte importantă pentru sănătatea ta și pentru copilul tău. Este posibil să prevenim chiar infecțiile tractului urinar cu golirea frecventă.
Singura concesie pe care o putem face în acest sens este când vine vorba de culcare, dacă femeia însărcinată are probleme de somn și trezirea continuă o afectează și provoacă insomnie sau oboseală. Apoi, femeia ar putea reduce consumul de lichide la ora cinei și du-te la baie imediat înainte de culcare.
Pentru a evita setea în timpul nopții, rămâi bine hidratat toată ziua, de asemenea, cu o dietă bogată în fructe și legume
La sfârșitul sarcinii, când volumul burticii este considerabil, aplecați-vă înainte în toaletă pentru a apăsa și a elimina toate urina din vezică. În acest fel am reușit să extindem puțin următoarea vizită la baie.
Pe de altă parte, ne amintim că la fiecare femeie dispoziția organelor interne variază ușor, ceea ce poate determina unii să simtă o nevoie mai mare pe toată durata sarcinii, iar alții nu observă nicio schimbare. Mai ales dacă femeia a urinat frecvent înainte de sarcină, schimbarea este mai puțin probabil să fie observată.
Când trebuie să ne facem griji și să mergem la medic este dacă urinarea frecventă este însoțită de urinare dureroasă, mâncărime sau arsură (iar lichidul evacuat este rar de fiecare dată), deoarece ar putea fi o infecție de urină, care trebuie controlată și vindecată .
În toate celelalte cazuri, este total normal să mergi mai des la baie când ești gravidă și nu te îngrijorează. Continuați să beți multe lichide, în special apă, pentru o sarcină sănătoasă.
Fotografii | Thinkstock On Babies și multe altele Vezică slabă și urinare frecventă în timpul sarcinii, necontenire la mamă
