Proteinele au fost persecutate câțiva ani la nivel nutrițional, din cauza sarcinii care se presupune că acestea se plasează pe rinichi, acordând o importanță mai mare în dietă carbohidraților, care ne oferă energie. De ceva timp, însă, aceste premise sunt modificate puțin, deoarece mai multe hidratări, mai multă greutate, mai multă obezitate și mai multe probleme cu inima și alte probleme. În același timp, vedeți asta creșterea procentului de proteine nu este dăunătoare și asta, de fapt, ar putea fi chiar benefic.
Unul dintre beneficiile posibile este cel care ar putea ajuta atât de multe femei care au probleme să rămână însărcinate, deoarece un studiu recent concluzionează că Femeile care cresc procentul de proteine și scad procentul de carbohidrați au mai multe șanse să rămână însărcinate decât cele care au o dietă contrară, mai aproape de recomandările obișnuite (cu 15-20% proteine și 50-55% carbohidrați).
Studiul a fost realizat la femei care au fost supuse unor tratamente de fertilizare in vitro și, deși rezultatele par clare, sunt necesare mai multe cercetări, deoarece eșantionul de studiu este de doar 120 de femei.
Pentru a vedea în date, dintre femeile care au venit să obțină 25% din caloriile zilnice din proteine, 67% au reușit să rămână însărcinate. În celălalt grup de femei, cele care consumă mai puține proteine, doar 32% Trebuie să rămână însărcinate. Deci, au vrut să vadă ce s-a întâmplat la acele femei care, pe lângă creșterea proteinelor, au redus carbohidrații la mai puțin de 40% din caloriile lor și, în acest caz, a fost 80% procentul de femei care au rămas însărcinate.
Cercetătorii, precauți, nu au dorit să se asigure că persoanele cu probleme de fertilitate ar îmbunătăți șansele de a se umple cu carne, pește, lapte și ouă, dar au confirmat că dieta poate juca un rol foarte important în șansele sarcinii.
Motivele pentru care grupul care a luat mai multe proteine au avut mai mult succes în sarcină nu sunt în întregime clare. Ipotezele sugerează că ar putea fi faptul că, luând mai multe proteine, au consumat mai puține calorii goale din alimentele procesate, care sunt foarte abundente în dieta americană. Se crede că efectele acestor alimente asupra secreției de insulină și a altor hormoni ar putea afecta fertilitatea, deci reducerea acestora ar putea fi benefică.
În plus, se sugerează că un număr mai mare de proteine din dietă ar putea fi benefic, prin îmbunătățirea calității ouălor unei femei.
Oricare ar fi motivul, poate fi interesant faptul că din aceste date se efectuează mai multe studii În această privință, pentru că există multe cupluri care au probleme pentru a fi concepute și care știe dacă rata de succes s-ar putea îmbunătăți cu ceva atât de simplu precum modificarea puținelor obiceiuri nutriționale.
Doar în caz, cercetătorii au decis să recomande tuturor cuplurilor că intenționează să aibă un copil sau să efectueze un tratament de fertilitate cu trei luni înainte, cel puțin, crește numărul de proteine din dietă până la 25% până la 35% și reduceți procentul de carbohidrați la mai puțin de 40%.
