Obiceiurile de viață pe care părinții le stabilesc în familie, influențează deciziile pe care tinerii (cu privire la sănătatea lor) le iau: este cazul alimentației sănătoase, a sportului, a unui nivel ridicat de comunicare între membri etc.
Pare logic, dar (în plus), în cazul activității fizice, a fost verificat recent de Universitatea La Rioja printr-un studiu. Se concluzionează că „Este de patru ori mai probabil ca un adolescent să fie inactiv din punct de vedere fizic atunci când părinții nu au participat niciodată la activități fizice - sport în timpul liber”. Și dimpotrivă, atunci când părinții acordă exercițiului fizic o importanță deosebită, se observă mai puțin tendință spre sedentarism. Studiul a fost publicat în Journal of Sports Science and Medicine și comportamentele, atitudinile și motivațiile sunt analizate împotriva practicilor sportive fizice în timpul liber.
Când s-a realizat sondajul, 78,4 la sută dintre tineri au exercitat activități fizico-sportive în timpul liber, 18,5 la sută au încetat să le practice și 3,1 la sută nu au participat niciodată la activități de acest tip.
Pentru a cunoaște aceste date, experții au ales un eșantion de 1978 studenți între 12 și 16 ani de școală (ales la întâmplare) în Comunitatea Autonomă La Rioja.
Metodologia a inclus tehnici cantitative și calitative, prin aplicarea chestionarelor, și grupuri de discuții cu părinții, profesorii și elevii ESO.
Echipa responsabilă de studiu a detectat că uneori există o percepție din partea adolescenților (și a profesorilor lor) că părinții sunt preocupați de rezultatele academice, uită de importanța petrecerii timpului făcând exerciții fizice.
Ca fapt curios, mi-a atras atenția că „este de trei ori mai probabil” ca fetele să evite activitățile fizice și sportive în timpul lor liber, în comparație cu băieții. Este probabil un aspect care are nevoie de o atenție mai detaliată în analizele viitoare.
Noile studii vor putea extinde informațiile despre modul în care practicile și tendințele familiei în timpul liber pot influența timpul liber sănătos fizic / sport al copiilor noștri. Pentru aceasta, Universitatea din Rioja, participă la un proiect împreună cu alte șase universități spaniole, a căror finanțare este în sarcina Ministerului Economiei și Competitivității.
Deci știți: toată lumea plecată de acasă să facă un fel de activitate fizică în comun ... în timp ce sunt mici, pentru ca copiii noștri să adopte acest obicei atât de sănătos și necesar în dezvoltarea lor. Oportunitățile nu lipsesc: drumeții, plimbare pe plajă, excursie organizată, urcarea unui vârf, participarea la o școală de escaladă organizată de primărie, înscriere la o alergare familială, luați bicicleta și ieșiți împreună, și toate exemplele la care vă puteți gândi.
