Ciclul menstrual al femeilor implică multe schimbări în organism și la una dintre ele este legată mucusul cervical, un indicator al fertilității feminine. Mucusul cervical, spre deosebire de secreția vaginală (produsă de glandele vaginale), este secretat de colul uterin și exercită o funcție importantă în procesul de concepție.
Să vedem cum secrețiile vaginale variază în timpul ciclului pentru a putea distinge în ce moment ne confruntăm cu mucusul cervical care indică faptul că ne aflăm în zilele noastre fertile. Observând modificări ale fluidului cervical, ovulația poate fi prevăzută.
Și, deși este clar că există mulți alți factori implicați în realizarea sarcinii, facem un pas important prin cunoașterea cu certitudine care este perioada noastră cea mai fertilă. Este în acele zile (și unele înainte, dacă deja ne cunoaștem bine ciclul) când trebuie să facem dragoste frecvent.
Fazele ciclului menstrual
Amintiți-vă care sunt ciclurile menstruației, astfel încât să știți la ce oră corpul este gata pentru a avea loc fertilizarea.
Faza foliculară: Prima fază începe în prima zi a perioadei și se încheie la momentul ovulației, când ovulul este eliberat. În timpul fazei foliculare apar modificări în cavitatea uterină și în mucoasa endometrială. După încheierea menstruației, partea cea mai interioară a vaginului este blocată de un dop de mucus, un mucus gros și acid, care servește la prevenirea infecției. În această fază, mucusul cervical este rar, albicios sau transparent, cu o textură lichidă sau lipicioasă. Pe măsură ce trec zilele, organismul începe să se pregătească pentru posibila implantare a unei sarcini. Adesea, atunci consistența mucusului este transformată prin câștigarea elasticității și creșterea cantității. Doar unele femei și, uneori, percep că dopul de mucus a scăzut: apare o forfotă relativ mare, de culoare opacă și cu o consistență mult mai densă și mai elastică decât mucusul fertil. Este „dopul” care a protejat intrarea în orificiul uterin în timpul fazei foliculare, care se detașează și este expulzat pentru a elibera intrarea, indicând astfel începutul perioadei fertile.
Faza de ovulație: ovulația este procesul de emisie a ovulului după formarea unui folicul ovarian. Ovulul este gametul feminin, o celulă produsă de ovar, purtătoare a materialului genetic și capabilă să fie fertilizată de o spermă. În acest moment al ciclului, filmul de mucus și pH-ul său cresc spre neutralitate (scăzând aciditatea), ceea ce face ca mucusul să fie mai elastic în natură: corpul se pregătește pentru o posibilă fertilizare. În acest fel, spermatozoizilor li se permite să treacă prin colul uterin către trompele uterine, unde este posibil ca un ovul să poată fi deja fertilizat. Cu două sau trei zile înainte de ovulație, mucusul cervical formează fire elastice (se întinde și nu se taie), de obicei este comparat cu consistența albusului de ou.
Faza luteală: După ovulație începe faza luteală sau corpul galben (glandă care apare în ovar după ovulație) care durează până se implantează o sarcină posibilă sau până când apare menstruația și începe ciclul următor. Dacă fertilizarea nu are loc în perioada în care este aranjat ovulul, corpul femeii se pregătește să elimine ovulul cu următoarea regulă. În această fază, progesteronul determină modificarea caracteristicilor mucusului, ceea ce îl face mai albicios, mai gros, cremos și PH mai acid.
Mucusul cervical ca metodă de fertilitate
După cum am spus, lichidele cervicale prezintă caracteristici diferite, în funcție de faza ciclului menstrual în care se află femeia. Se datorează faptului că hormonii care reglează ciclul menstrual acționează și asupra colului uterin și îl determină să producă o secreție diferită de mucus în fiecare etapă. Pentru asta „analizarea” mucusului cervical ne poate ajuta să descoperim când ovulăm.
Pentru a verifica în ce fază a ciclului ne aflăm, trebuie doar să luați o mostră de mucus cervical cu degetul arătător și să atingeți degetul mare pentru a verifica elasticitatea acestuia. Mucusul poate fi prins prin introducerea unui deget în vagin sau după utilizarea toaletei, care rămâne în hârtia igienică.
Înainte de ovulație, când nu a ajuns încă perioada fertilă, există o anumită uscăciune: vulva nu este lubrifiată în mod natural și este atunci când ne va costa mai mult să luăm o „probă” de mucus. Treptat, pe măsură ce ovulația se apropie, mucusul cervical va crește, iar consistența va deveni tot mai lipicioasă și elastică, în modul în care am explicat mai sus.
Chiar înainte de a ovula, că organismul este pregătit pentru concepție, lichidul cervical va crește considerabil și va fi elastic și alunecos, similar cu albusul de ou. Este momentul potrivit pentru a atinge sarcina.
Mucusul cervical poate fi albicios, gălbui sau tulbure. Apariția particulelor de sânge sau a țesuturilor în mucus poate indica faptul că ovulația a avut loc deja, aceste țesuturi făcând parte dintr-un folicul care a fost deschis pentru a elibera ovulul.
Trebuie să ne amintim că medicamente hormonale cum ar fi cel conținut în pilula contraceptivă și implanturile de control al fertilității afectează aceste semne naturale de fertilitate, deoarece sunt mecanisme care reglează nivelurile hormonale și interferează cu funcționarea colului uterin. Prin urmare, în funcție de tipul de contraceptive, se recomandă perioade diferite de a le abandona înainte de a încerca să rămână însărcinată.
O modalitate de a înregistra ciclurile de fertilitate folosind metoda mucusului cervical este într-un tabel similar cu cel pe care îl prezentam atunci când vorbim despre temperatura bazală, deși în acest caz subliniază schimbările de flux (începând cu regula, de mucus cervical rar la elastic și în sfârșit gros) în loc de temperatură.
În acest fel, puteți învăța să recunoașteți aceste modificări, deși nu este o metodă adecvată dacă suferim de sindrom ovarian polichistic sau de o modificare hormonală. În general, metoda dă rezultate mai bune femeilor cu un ciclu regulat, deoarece observarea mucusului cervical este mai simplă, ciclică.
Pe scurt mucusul cervical este un bun indicator al fertilității feminine, dacă învățăm să-l diferențiem în diferite forme. Odată ce detectăm faza de ovulație, putem face sex cu mai multe șanse de realizare a sarcinii. Mult noroc!
Fotografii | Mike Monaghan, Meagan și AlexPears pe Flickr On Babies și multe altele Care sunt zilele mele fertile ?, Care sunt zilele fertile pentru a rămâne însărcinată, Cum să iau temperatura bazală pentru a ști zilele fertile
