Ieri ai putut vedea un videoclip în care o mamă își arăta burta la patru zile de la naștere și a comentat că se apucă sau că intenționează să o facă, pentru că din fața cu care a spus că nu pare să termine după recomandare, o brâu după naștere care te va ajuta să îți cobori burtica.
Când s-a născut primul meu copil, mai mulți profesioniști au recomandat ca soția mea să poarte o brâu timp de o lună, și a făcut-o, cu rezultate bune. Cu ceilalți copii, unii i-au recomandat să nu poarte o coasă, și nu, cu rezultate bune. Având în vedere această dilemă, vom încerca să răspundem la întrebarea pe care multe mame le vor pune singure: purta brâu după naștere, da sau nu?
Nu este dovedit că ajută la recuperarea cifrei
Revenind la videoclipul pe care l-am văzut ieri, dacă citiți comentariile pe YouTube, puteți vedea mai multe mame care recomandă utilizarea centurii pentru a reduce burta și a recupera cifra înainte.
Cu toate acestea, Nu este dovedit că utilizarea unei brâu după naștere ajută o femeie să își recupereze figura înainte (Adică, cei care s-au descurcat bine s-ar fi descurcat probabil și să nu-l folosească), deși este adevărat că punerea unei brâu ajută la reținerea burtei și dă un sentiment mai mare de securitate atunci când vine vorba de a face în funcție de ce mișcări.
Folosește da, abuz nu
După cum am menționat mai sus, când am avut primul nostru copil, acum mai bine de șase ani, au fost mai multe persoane care l-au recomandat lui Miriam utilizarea unei brâuri, cel puțin în prima lună. De-a lungul timpului această recomandare a dispărut dintr-un motiv foarte simplu: dacă îți folosești foarte mult abdomenul și mușchii spatelui, nu exersezi atât de mult iar talia durează mai mult pentru a avea o mobilitate fluidă și fiabilă.
Este ca și cum după ce a născut, să se odihnească, o femeie a decis să trăiască într-un scaun cu rotile (ei bine, nu este același lucru, dar exagerez să o exemplific). După prima lună vei avea picioare foarte odihnite, dar când vine vorba de mers pe jos din nou, cu siguranță vei avea multe mai multe probleme decât dacă ai fi mers în fiecare zi puțin mai mult din prima zi.
De aceea, acum se spune că brâu poate fi folosit câteva zile dacă mama se simte mai în siguranță și mai confortabilă cu ea (ține burta, apasă abdomenul înapoi spre corp și ține spatele inferior), dar nu prea mulți pentru ce mai târziu toți mușchii încep să funcționeze singuri cu mișcările obișnuite ale corpului și nu se atrofiează sau găzduiește suportul oferit de o brâu.
Ce se întâmplă dacă femeia naște prin cezariană?
Dacă o femeie dă naștere prin cezariană, se pare că utilizarea unui brâu este chiar mai sfătuită, dar raspunsul este acelasi. Primele zile vă puteți mulțumi foarte mult, pentru că abdomenul nu este pentru prea mult spree (normal, având în vedere că l-au tăiat), dar după câteva zile, este mai bine să nu abuzați de o brâu, astfel încât, de parcă femeia s-ar face reabilitare, mușchii merg luând ton și elasticitate și poate, printre alte lucruri de rutină, să meargă în poziție verticală și, în final, să facă viața mai mult sau mai puțin normală cât mai curând posibil.
