„Mamele în formă” este o aplicație care pregătește viitoarele mame înainte de naștere, fizic și mental și al cărui obiectiv este de a instrui mamele să fie sănătoase în perioada lor prenatală oriunde și prin intermediul telefonului mobil.
Aceasta este o creație a Kasia Tuominen, un specialist în pregătirea nașterii care își oferă serviciile într-o academie și care a văzut oportunitatea de a răspunde multor femei prin această aplicație pentru iPad și iPhone.
Concentrat pe demonstrarea faptului că nașterea nu este doar o problemă medicală și durere, aplicația („Mame în formă”) include diferite secțiuni:
Pregătirea livrării, cu care să exersăm mobilitatea pelvisului, podeaua pelvină, exerciții Kegel ... sunt incluse exerciții cardiovasculare, antrenamente corective, de rezistență ...
O altă secțiune legată de sănătate, care include nutriția, somnul, mâncarea, stresul ...
O a patra secțiune are grijă de minte: relaxare, vizualizare, afirmații pozitive, respirație ...
Secțiunea instrumente, cu un planificator de naștere, probleme de educație ...
Pe lângă toate acestea, mamele se pot conecta în orice moment la comunitatea online „Mame în formă”, pentru a discuta cu alte femei însărcinate, a împărtăși experiențele lor ... Tuominen subliniază că dorește ca orice femeie să aibă informațiile esențiale atunci când naște. , așa că vor dezvolta în curând aplicația Android.
Aplicația pentru gravide „Mame în formă” Este gratuit parțial și parțial în plată dacă dorim să deblocăm tot conținutul (7,99 euro), și poate fi găsit pe iTunes. Până în prezent, 7% dintre femeile care l-au descărcat au considerat că merită și au ajuns să plătească conținutul suplimentar.
