constipație La sugari și copii mici nu este un motiv de îngrijorare, mai ales dacă nu este o adevărată constipație.
Bebeluși constipați
Este aproape la fel de normal ca un bebeluș cu sân să nu facă bâta mai mult de o dată pe săptămână, ca și cum ar face-o de mai multe ori pe zi. La copiii care nu beau lapte matern la cerere, trebuie să fiți mai atenți, deoarece nu ei sunt cei care reglează direct densitatea și cantitatea sau frecvența de hrănire. Oricum, dacă scaunul nu este greu și nu există dureri, nu ar trebui să vă faceți griji, în principiu, chiar dacă nu îl faceți în fiecare zi.
Odată ce copilul începe hrănirea complementară sau folosind ghiveciul sau baia, putem constata modificări ale frecvenței sale în a merge la poop. Există numeroase motive pentru care acest lucru se poate întâmpla și duce la constipație: apetit slab, dietă cu conținut scăzut de fibre sau cu un nivel scăzut de lichide, modificări de rutină sau o prezentare greșită a noii etape.
Introducerea alimentelor solide
Dacă schimbarea scaunului are loc atunci când am introdus hrănirea complementară Nu vă alarmați. Corpul bebelușului are nevoie de timp pentru a se adapta la această mare schimbare în dieta lor. De aceea, este important să nu introduceți înainte de timp alimente solide și să le faceți foarte încet.
Baza hrănirii unui copil până în an este încă lapte și până la doi ani, acest lucru este încă foarte important în dieta lui. Nimic nu este atât de complet și nutrițional și nici nu are atât de multă energie și proteine de calitate, indiferent de campaniile publicitare pentru mâncare și terci pentru copii și alte produse pentru copii mici. Cel mai bun lucru pe care vi-l putem oferi este laptele mamei dvs. fără restricții și suplimentați-vă nutriția cu alimente naturale urmând instrucțiunile de introducere convenabile.
Insist pe problema cantităților, care de multe ori părinții se îngrijorează foarte mult. De fapt, așa cum spuneam, laptele este baza alimentării corecte a bebelușilor și încrederea în autoreglarea lor ne oferă un indiciu al sumelor pe care ar trebui să le ia. Specialul pentru hrănirea complementară a bebelușilor și multe altele cred că puteți fi foarte util dacă aveți întrebări despre această problemă.
În timp ce sistemul digestiv al copilului se obișnuiește cu aceste schimbări și alimente noi, se poate întâmpla în anumite momente constipație dar vă putem ajuta să vă îmbunătățiți în această privință cu câteva orientări simple, după cum vom vedea mai târziu.
Timpul de a lăsa scutecul
de fapt timp pentru a părăsi scutecul Ar trebui să fie o decizie a copilului, când a vrut să facă această schimbare ajutat și ghidat de părinții săi care au știut să recunoască semnele că este deja fizic și psihic matur. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul și s-ar putea întâmpla să supraexprimăm un copil care nu se simte pregătit să facă față unei schimbări care, până la urmă, se referă la cele mai personale funcții ale sale.
Ceea ce ar trebui să evităm este presiunea, tachinarea, mânia și recompensele, respectând pe cât posibil faptul că progresul este într-un ritm care te face să te simți confortabil și calm. Și nu contează dacă începi să poop în ghiveci la două sau patru, pe termen lung vei lăsa scutecul.
Nu știu niciun adolescent care merge la școală și ține să pooping într-un scutec pentru distracție sau bea papion, așa că tind să fiu destul de reticent să mă grăbesc cu aceste lucruri.
Alimente care înțepă și alimente care ajută
Unele alimente pot provoca anumite constipație. Banana, morcovul, mărul, orezul, pâinea albă sau iaurtul sunt cele mai frecvente, dar și în acest lucru fiecare copil este diferit. Pe de altă parte, roșii, pere, căpșuni, mazăre sau struguri ajută în mod normal, deși întotdeauna trebuie să urmați recomandările privind vârsta la care să introduceți mâncarea, deoarece unele dintre cele pe care le-am citat sunt alergene și nu ar trebui administrate la vârste fragede
Dacă orezul produce constipație, îl putem amesteca cu alte cereale, acordând atenție dacă copilul bea deja gluten sau îl amestecăm cu legume.
Apa potabilă este de obicei necesară pentru a preveni întărirea scaunului și, de asemenea, ajută la masajul în tripita în urma cercurilor sau îndoirea picioarelor mici de genunchi și în sus, întotdeauna foarte ușor și obținând copilul să se bucure de masaj cu jocuri și căpușe.
Ceea ce trebuie evitat este stimularea anusului. Și enemele, supozitoarele sau medicamentele le oferă numai în baza prescripției medicale stricte.
Exercițiu
Un alt lucru care afectează constipație La copii ca la adulți este lipsa exercițiilor fizice. Să evităm să stați mult timp în cărucior sau hamac, lăsându-l să se miște liber, vă poate pune corpul în funcțiune și să vă îmbunătățiți tonusul muscular muscular, esențial pentru a putea depăși treptat această problemă.
Concluzie
În orice caz, în caz de îndoială, dacă copilul suferă constipație în mod obișnuit, dacă nu ați făcut cocoș de mai mult de o săptămână sau dacă aveți dureri sau răni severe, este întotdeauna recomandat să consultați medicul pediatru care ne va oferi îndrumări dietetice și alte sfaturi personalizate pentru cazul nostru particular.
