Că copiii au o educație nutrițională adecvată are multe de-a face cu rolul pe care îl joacă părinții, potrivit unui studiu realizat de experți britanici, preferințele față de anumite alimente la adulți, depind de experiența trăită cu ei în copilărie.
Experții Universității din Țara Galilor (Regatul Unit), se asigură că o educație nutrițională bună începe la copii de la vârsta de 18 luni și că nu este bine să-i forțeze sau să îi recompenseze cu alimente. Cel mai bun lucru este că copilul ia părinții ca referință de zi cu zi și observă ceea ce fac, ceea ce demonstrează că pentru copii să aibă o dietă sănătoasă și echilibrată, trebuie să începem cu noi înșine. Cu ceva timp în urmă vorbim despre neofobie și consecințele acesteia, se știe că mulți copii suferă de neofobie și că este practic un mecanism de supraviețuire. Îl putem agrava dacă forțăm copilul să mănânce alimente noi, în legătură cu efectele și consecințele acestuia sunt arătate mai detaliat.
Suntem exemplul de urmat pentru copil, dar nu numai cu comportamentul alimentar, orice acțiune a noastră este un motiv de învățare pentru el, prin urmare, comportamentul nostru trebuie să fie exemplar sub toate aspectele, în acest fel îl vom determina pe copil să adopte obiceiuri bune care îți vor afecta viața.
