În urmă cu un an sau ceva mai mult, v-am spus că am fost într-o epidemie din cauza virusului gripal, cel mai răspândit fiind cel al gripei A. În acest an suntem deja într-o situație epidemică în aproape toată Spania, dar virusul care a afectat cel mai mult face este de tip B.
După cum citim în La Sexta, experții spun că anul acesta a sosit cu câteva săptămâni înainte decât era de așteptat și a făcut acest lucru mai agresiv decât în ultimii ani. De aceea, ar putea merita să știți ce putem face pentru a-l preveni.
Petrecerile de Crăciun au fost cheia
Cu câteva zile înainte de Crăciun, cazurile au început să crească și s-a avertizat că vaccinul din acest an ar putea să nu fie foarte eficient, deoarece nu a inclus unul dintre tipurile de virus care apărea în rândul populației: unul de tip B.
Odată cu petrecerile, reuniunile familiei și frigul (ceea ce ne face pe toți să rămânem în interior, cu încălzirea și geamurile închise), virusul a profitat să se răspândească la depășesc 40 de cazuri la 100.000 de locuitori, care stabilește bara din care o populație este considerată a fi într-o situație epidemică.
Acest lucru este demonstrat de această hartă publicată de Sistemul de supraveghere a gripei în Spania, corespunzător săptămânii trecute din decembrie, unde vedem că întreaga parte colorată a peninsulei (date lipsă din restul) este în roșu, ceea ce corespunde la epidemie.
Cum putem preveni gripa?
Simptomele sunt cele obișnuite: febră, stare de rău, frisoane, tuse și mucus... iar tratamentul este simptomatic, deoarece este un virus și nu există niciun medicament care să-l vindece.
Peste câteva zile copiii se vor întoarce la școli și colegii, iar acest lucru va provoca probabil noi infecții, astfel încât poate fi util să știm cum să le prevenim, atât de gripă, cât și de restul virusului:
- Spuneți-le copiilor să se spele pe mâini înainte de a mânca sau a le pune în gură.
- Evitați să vă atingeți nasul, gura și ochii, dacă este posibil (și dacă vor face acest lucru, lăsați-l cu mâinile curate).
- Evitați contactul direct cu persoanele bolnave și nu-i duceți la școală dacă sunt cei bolnavi.
- Învață-i să-și acopere gurile să tuseze și învață-i să-și curețe mucegaiul și să arunce țesutul în coșul de gunoi.
- Curățați și dezinfectați jucăriile și obiectele pe care copiii le ating și le sug (mai ales dacă vor atinge și sug alții).
- Ventilați casa în fiecare dimineață, ieșiți cu copiii o vreme în stradă în spații deschise și evitați spațiile închise cu multe persoane.
- Aveți obiceiuri sănătoase: jucați-vă puțin în aer liber, mâncați o dietă echilibrată și odihniți-vă bine noaptea, deoarece vă va ajuta să aveți un sistem imunitar mai puternic.
Și vaccinul?
vaccin antigripal Se recomandă la gravide și, de asemenea, copiilor și copiilor considerați „grup de risc” sau care trăiesc cu persoane care fac parte din „grupul de risc”. Dacă doriți mai multe informații despre aceasta, puteți citi articolul pe care l-am publicat despre acesta în urmă cu câteva luni, cu recomandările Asociația Spaniolă de Pediatrie.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele Copiii care au o lovitură antigripală pot evita acul cu noul vaccin intranazal (dacă îl cumpără), Sfaturi pentru prevenirea gripei la copii, Toate femeile însărcinate sunt sfătuite să facă o lovitură antigripală
