Sosirea unui bebeluș ne schimbă viața: cum ne simțim, cum gândim, scara noastră de valori ... Dar există și multe altele modificări legate de cele mai cotidiene acte din zilele noastre, nu atât de adânc, dar nu mai puțin important: momentul dormitului, ora mesei, călătoria sau pur și simplu efectuarea achiziției. Uneori chiar să faci un duș simplu devine o provocare. Vă spunem 11 sfaturi practice pentru a rezolva aceste momente.
1. Sincronizați momentele de somn cu copilul
În primele sale luni de viață, ciclurile de somn și hrănire ale bebelușului vor fi frecvente și scurte pe tot parcursul zilei, fără a face distincția între noapte și zi. Profită de momentele tale de somn pentru a te relaxa și a te odihni și tu.
Bebelușul trebuie să se obișnuiască pentru a distinge ziua nopții, pâlcurile de somnul nopții
Stabiliți prioritățile. Somnul nu este o pierdere de timp. Deși există alte sarcini pendinte, odihna este absolut necesară. Poate la început, te costă puțin să obții un cap mare în timpul orelor de zi, dar cu puțină consistență vei putea să te adaptezi la noile programe.
Cel mai bun lucru este că, în timpul nopții, copilul doarme în spațiul pe care l-ați alocat în acest scop, iar în timpul zilei, obișnuiți să dormiți în camera în care obișnuiți mai mult viață (camera de zi sau camera de zi, de exemplu ), fără a tăcea sau a ascunde complet casa.
Deci, copilul tău va învăța treptat distinge ziua nopții și golurile de somnul nopții. Pentru a obține, puteți utiliza căruciorul ca un leagăn de zi și să îl lăsați să se odihnească în el dacă dormiți în timpul călătoriei. Nu-l muta dacă nu vrei să riști să-l trezești devreme. Pentru aceasta veți avea nevoie de un transportor adecvat. Chicco StyleGo Trio are o cameră spațioasă și confortabilă, precum un pătuț mini. Salteaua plăcută și spătarul înclinat creează un mediu ideal și confortabil pentru odihna bebelușului.
2. Dă-ți timp să te obișnuiești cu toate schimbările
Adaptarea la ritmul copilului este esențială. Un nou-născut depinde complet de părinții săi, deci Trebuie să fim atenți la nevoile lor (fizice sau emoționale) pentru a le putea acoperi corect.
Majoritatea bebelușilor, de exemplu, acceptă ora de baie târziu după-amiaza ca o perioadă de relaxare, înainte de cină și ca element inducător al somnului nocturn.
Nu te frustra sau copleși dacă, la început, ziua ta lipsește ore
Cu toate acestea, alții se entuziasmează foarte mult când intră în contact cu apa, pe care o asociază cu un moment de distracție și joc. Va trebui să aflați cum este și ce este copilul dvs. și să vă adaptați preferințelor. Încetul cu încetul, vă veți regla activitățile în funcție de a lor și vă veți recupera propriul spațiu. Și același lucru se întâmplă cu momentul mesei, plimbării, cumpărării sau curățării.
Ritmul este marcat și de copil. Obțineți obișnuința de a planifica din timp sarcinile pendinte în interiorul și în afara casei, lăsând spațiu suficient pentru manevră în cazul în care durează mai mult decât factura pentru a mânca sau pentru a lua un pui de somn mai lung decât în mod normal.
Nu vă frustrați și nu vă pierdeți cumpătul dacă la sfârșitul zilei nu ați făcut jumătate din lucrurile pe care ați planificat să le faceți. Fii răbdător, tolerant și pune-te în locul lui. Bebelușii cresc și se schimbă mult în primele săptămâni de viață.
3. Stabiliți un program de vizitare
Când familia crește, familia și prietenii vor să se întâlnească cu noul membru cât mai curând posibil. Împărtășirea bucuriei tale este o sursă de plăcere pentru părinții mândri și fericiți. totuși traficul constant de persoane acasă poate fi stresant și copleșitor atât pentru părinți, cât și pentru nou-născut.
Pentru ca nimeni să nu-ți întrerupă odihna sau cea a copilului, stabilește-ți un program de vizitare, limitând orele și permițând intrarea doar a unor grupuri mici simultan.
Stabiliți un program de vizitare, astfel încât să nu vă întrerupă odihna sau odihna copilului
În acest fel, nu numai că veți obține o odihnă mai bună și mai bună, dar programul dvs. de masă, plimbare sau baie nu va fi întrerupt sau frustrat.
Deși la început te grăbești, familia și prietenii vor înțelege. A avea un program pentru a primi vizite este un remediu eficient, astfel încât acestea să nu devină un loc de muncă suplimentar pentru tine. În acest fel, veți alterna unele vieți sociale sănătoase cu nevoile pe care vi le impune noua viață de familie.
Veți obține, de asemenea eșalonează vizitele, astfel încât să nu acumuleze toate în primele zile, care sunt tocmai acolo unde trebuie să te descurci mai mult cu lipsa de somn și odihnă.
4. Ora de masă în avans
Avansarea programelor tuturor meselor zilei vă va oferi timp suplimentar pentru a vă relaxa și a organiza mai bine toate activitățile. Bebelușii impun noi rutine și au de obicei micul dejun, prânzul, gustarea și cina înaintea adulților.
După ce-l hrănești, pregătește-ți propria mâncare. Asa ca mai tarziu te poti odihni si in timp ce copilul doarme.
Adapteaza-ti programele de masa la bebelusul tau
Pe măsură ce copilul crește și intră în stadiul de hrănire solidă, puteți include mâncare pentru el pe masa adultului. Bebelușii sunt foarte curioși de ceea ce văd adulții și tind să ne imite.
În acest fel, vei ajunge să te simți din ce în ce mai integrat în propria rutină. Firește, Va veni vremea când programele dvs. și ale dvs. vor coincide complet.
5. Spre stradă din prima zi
Deși credem că sistemul imunitar al nou-născutului este încă prea imatur pentru a ieși afară, toți specialiștii sunt de acord cu asta Copilul poate ieși din prima zi.
Luarea bebelușului pe stradă nu este recomandată, ci și sănătoasă și necesară. Lumina zilei și soarele sunt esențiale pentru sintetizarea vitaminei D. Iar acest lucru îi ajută să-și fixeze calciul în oase.
Ieșirea pe stradă din prima zi este bună pentru copil și mamă
Dar a merge afară nu este benefic doar pentru copil, ci și pentru mamă. Recuperarea ta va fi mult mai rapidă dacă exersezi un exercițiu fizic ușor și îți schimbi aerul.
Putem profita de ocazie pentru a ieși cu copilul nostru la Faceți o plimbare când facem achiziția sau rulăm un mesaj. Desigur, trebuie să folosim un mijloc de transport convenabil și convenabil, care ne permite să ne deplasăm ușor prin oraș și să ne păstrăm copilul în siguranță și confortabil în interior. Chicco StyleGo Trio este compact, ușor și funcțional. Combină gestionabilitate și confort în doar 50 cm. lat și are toate elementele necesare pentru a favoriza plimbarea copilului.
Timpul plimbării este unul dintre cei mai nesiguri la părinții din prima dată, însă, bebelușilor le place să meargă la plimbare. Tot ce trebuie să faci este să obții momentul potrivit al zilei și Luați copilul la plimbare cu toate nevoile dvs. acoperite. Înainte de a pleca, asigurați-vă că ați mâncat și expulzat gazele, pentru a nu avea scutec murdar sau a vă simți somnolent.
În aer liber și agitația oferă copiilor o mulțime de stimuli senzoriali. Mulți chiar îi ajută să se relaxeze și să doarmă. Pentru a face călătoria cât mai plăcută și sănătoasă pentru toată lumea, cel mai bine este să alegeți Zonele pietonale liniștite, zonele de grădină sau locurile de joacă. Din același motiv, este necesar să se evite zonele cu trafic intens, zonele cu poluare și spații zgomotoase sau aglomerate.
6. Acceptați ajutorul altora
După sosirea copilului, programele se schimbă, rutinele sunt perturbate, sarcinile se înmulțesc ... Uneori, pur și simplu, nu avem timp să-l acoperim pe noi înșine. Orice ajutor, în această situație, valorează aur.
Caută sprijin din partea familiei și prietenilor care ajută fără a fi copleșitori
Cel mai intim și apropiat de familie joacă un rol fundamental. Pentru a face față situației mult mai bine, aplecați-vă asupra lor și Caută ajutor de la familie sau prieteni Ai încredere ori de câte ori ai nevoie.
Oricât de independenți și capabili sunteți, primele săptămâni constituie o perioadă de tranziție cu dificultăți mai mari pentru toți părinții. Dar după un timp, totul va reveni treptat la normal.
7. Ia-ți timp pentru tine și partenerul tău
Obiceiurile și intimitatea cuplului sunt perturbate și odată cu sosirea unui nou-născut acasă. Noile responsabilități și oboseala fac o apariție. Fata de aceasta noua situatie, Atitudinea este cheia.
A nu te bloca acasă este un factor important. A avea un copil nu este sinonim cu renunțarea la toată viața socială. Chiar dacă nu te lasă (sau simți că îți place) să ieși noaptea, poți oricând să ieși cu el la stradă, să mănânci afară, de exemplu.
Aveți grijă să oferiți bebelușului dvs. cel mai bun dintre voi
De asemenea, puteți ieși singur la cinema, să luați o cafea sau să mergeți la plimbare. Cu siguranță ai un membru al familiei sau un prieten apropiat, care ar dori să aibă grijă de copil câteva ore.
În cele din urmă, menține vie comunicarea și ai mici detalii cu partenerul tău ele sunt alte două resurse fundamentale pentru a vă menține, acum, mai uniți ca niciodată.
Și nu uita să îți rezervi timp și pentru tine. La început, bebelușii necesită atâta atenție încât este foarte ușor să uiți de sine. Dar pentru a-i oferi tot posibilul, trebuie să ai grijă de tine.
8. Fii clar despre elementele esențiale
Bebelușii nu au nevoie de atâtea lucruri pe care ni le imaginăm. Dacă nu doriți ca economia familiei să sufere sau ca spațiul disponibil acasă să devină din ce în ce mai mic, gândiți-vă cu atenție la ce obiecte va avea cu adevărat copilul și care sunt opționale sau total inutile.
Articolele evolutive sunt cele mai practice și rentabile
Bebelușii au nevoie de un loc sigur pentru dormit, scăldat și transportat. Cele mai practice și profitabile produse sunt cele care sunt versatile și evolutive.
De exemplu, Chicco StyleGo Trio are un carucior XL, un cărucior și un scaun pentru mașini 0+; Este un 3x1 care rezolvă atât plimbările copilului, cât și mișcările acestora cu mașina. De asemenea, este o soluție pe termen lung, deoarece acoperă mai multe etape ale vieții copilului, adaptându-se pe deplin dezvoltării sale.
9. Creați un calendar familial pentru a distribui treburile gospodărești
Stai un moment pentru a decide ce sarcini își vor asuma fiecare dintre voi după sosirea copilului. Oricât ai făcut până acum. Trebuie să rețineți că în primele luni copilul va cere mult mai multă atenție de la mama sa, mai ales dacă alăptează.
Pregătiți un calendar săptămânal cu distribuția funcțiilor
Responsabilitățile noii mame implică adesea și o nouă distribuție a activităților. Gândiți-vă cât de mult timp liber are fiecare, ce sarcini sunt urgente, ce tip de muncă casnică este cel mai bun pentru dvs. și ce sarcini sunt mai rapide și mai eficiente.
Faceți o listă și apoi treceți noile obligații ale ambelor la un calendar săptămânal. Fixează-l într-un loc vizibil pentru a-l putea consulta dacă este necesar. De exemplu: ușa frigiderului sau placa de plută de pe birou.
Nu marcați sarcinile care nu pot fi realizate pentru moment, cum ar fi inventarierea camerei de depozitare sau curățarea înălțimilor dulapului. Încercați doar să mențineți casa la zi cu treburile zilnice mici, cum ar fi să faceți mâncare sau să măturați podeaua.
10. Obisnuieste copilul sa calatoreasca cu masina putin cate putin
La început, întotdeauna vei întârzia peste tot. La programarea medicului, la masa de familie și chiar la supermarket. Nu te copleși, este inevitabil.
Dacă acest lucru se întâmplă la mici plecări zilnice, Planificarea este esențială atunci când îți faci primele călătorii lungi. Încercați să plecați de acasă devreme, deoarece bebelușii forțează mai multe opriri pe parcurs pentru a fi hrăniți, potriviți, schimbați scutecul sau postura.
Obișnuiește-te treptat cu copilul la călătoriile cu mașina
Mulți bebeluși le este greu să scape de brațele părinților lor atunci când călătoresc cu mașina. Copilul ar trebui să călătorească întotdeauna pe scaunul său de mașină și este esențial să nu compromiți o iota în acest moment.
Pentru a face procesul cât mai plăcut, este convenabil să faceți mici călătorii cu mașina prin oraș și să creșteți timpul de călătorie. În acest fel, copilul dvs. se va obișnui cu sistemul de retenție.
Scaunul auto Oasys 0+ al Chicco StyleGo Trio, este la fel de confortabil pe cât este de practic și este aprobat pentru deplasarea cu mașina a copiilor de la naștere până la 13 kg. Curelele de umăr căptușite și jambierele și tetiera înclinată fac călătoria copilului mai sigur și mai plăcut.
11. Învață de la copil
Atât cât te îndoiești că te vei descurca bine, păstrează-ți calmul și învață de la propriul tău copil. Să-l urmărești și să petreci timp cu el este cel mai bun mod de a-l întâlni. Vei fi surprins cât de puțin timp va trebui să știi să interpretezi fiecare gest. În câteva zile, va trebui doar să îl privești pentru a ști ce cere.
Vizionarea și petrecerea timpului cu copilul tău este cea mai bună metodă de a-l întâlni și de a-l îngriji
Luați-vă timp pentru a le studia reacțiile în diverse circumstanțe. El tocmai a venit pe lume și nimeni nu știe cum este, lucrurile care îi plac și cele pe care nu le face, cum va acționa în diferite situații sau ce are nevoie atunci când plânge și protestează.
Pe măsură ce copilul crește, va deveni mai autonom și zilnic va deveni mai ușor și mai ușor.
Deși primele luni sunt cele mai haotice, Nu disperați și nu vă îndoiați de capacitatea dvs. Bebelușii nu sunt nou-născuți toată viața. Pe măsură ce îmbătrânesc, devine mai ușor de interpretat și de atent la nevoile lor, în timp ce familia își recuperează obiceiurile și programele.
Este adevărat că bebelușii ne schimbă viața și perturbă puțin rutina familiei, dar este și faptul că ei deschid ușa către o lume a experiențelor infinite și îmbogățitoare a căror amintire o vom păstra ca o comoară pentru totdeauna.
Imagini | iStock / boggy22 / alice-photo / molka / monkeybusinessimages / Anna_Om / razyph.
