Săptămâna aceasta a citit un articol din New York Times despre teoria unui renumit pediatru din New York, proprietarul uneia dintre cele mai scumpe clinici pentru copii din țară, în care propunea pacienților săi un „antrenament” al somnului când au ajuns. vândut la ancheta dvs. cerând o anumită metodă care să-și ajute copiii (și trecând ei înșiși), să doarmă mai bine. Nu se deosebește prea mult de postulatele cunoscute precum Estivill, deși Acest lucru pare a fi chiar ceva mai greu decât credeam.
Celebra sa tehnică constă în duce copilul flămând la pătuțul său la 19:00, închide ușa și întoarce la 7:00, nimic mai mult și nimic mai puțin ... fără excepții, fără confort și cu siguranță fără mâncare. El spune că bebelușul va plânge ore întregi, dar în aproximativ trei nopți ar fi clar că nimeni nu va veni la salvarea lui și va începe să doarmă toată noaptea.
Bănuiesc că marea majoritate dintre voi va avea aceeași expresie pe care am avut-o eu: fără cuvinte. Nu înțeleg cum pot avea aceste tipuri de „sfaturi” cu oameni și chiar se pot gândi lasa copilul abia 2 luni timp de 12 ore fara sa manance și fără să le conștientizeze.
Cel mai uimitor lucru dintre toate este faptul că articolul adună experiențe ale părinților care l-au dus la bun sfârșit; fraze precum citite „este uimitor” sau „funcționează ca un farmec”deși costă puțin să-l crezi.
Această „metodă de formare” nu s-a schimbat în propunerea sa de când a fost inventată, deși atunci când pediatrul în cauză a început să o propună părinților micilor săi pacienți, el a recomandat-o copiilor de 4 luni. Cu toate acestea, văzând că modelul funcționează, a început să reducă timpul până a ajuns la 2 luni. Potrivit lui, s-ar putea face o lună, dar la acea vârstă fragedă nici părinții și nici copilul nu sunt pregătiți să se „desprindă”.
Desigur, medicul recunoaște că acest instrument de tortură (scuzați-mă, dar nu găsesc o modalitate mai bună de a-l descrie), nu este făcut pentru toți părinții: cazurile de eșec apar când părinții nu au avut destule „gâturi” pentru a rezista plângerii copilului și merg să alerge spre a doua noapte pentru a-l mângâia pe copil (recunosc că aș fi în acele statistici pentru că nu voi suporta o oră).
Sincer, când am citit despre aceste probleme cred că medicii care propun toate aceste teorii nu se pun în pielea copiilor: nu ar fi stresați dacă ar avea nevoie de ceva care depindea de o altă persoană și nu le-au acordat atenție (chiar și ca adulți) ?. Un copil de câteva luni nu trebuie să înțeleagă că există reguli și că trebuie să fii strict cu ele: el nu se supune decât instinctului și nevoilor sale.
Este posibil să îi ajutăm să doarmă mai bine?
Desigur, da: un copil se obișnuiește rapid cu rutine iar în câteva zile puteți identifica semnele care indică că este timpul să mergeți la somn. Este clar că atunci când este nou-născut, el singur își marchează propriile vremuri, dar puțin câte puțin se familiarizează cu conceptul zi și noapte și, desigur, cu timpul pentru a dormi.
Cel mai important este că copilul ajunge la culcare într-o stare relaxată și calmă pentru că va costa mai puțin. Dacă te scăldăm înainte de culcare, vei identifica treptat că acesta este pasul anterior pentru a merge la pătuț, deși așa cum am explicat recent, este important să nu cădem în extreme și să te implici prea mult într-un proces care ar trebui să sfârșească firesc.
Ce să faci dacă copilul doarme rău?
Primul lucru este să încercați să identificați ce i se întâmplă: s-ar putea să fie că i-a fost foame sau că a avut colici, că este rece, fierbinte sau că are întotdeauna nevoie de atenția părinților ... să nu uităm că lumea unui bebeluș la vârsta aceea suntem noi Și el are nevoie de noi. Îmi amintesc articolul publicat de partenerul nostru Armando intitulat recent „Crezi că îi este foame sau doarme fatal? Poate are nevoie doar de brațe și cred că este unul dintre cele mai de succes lucruri pe care le-am citit pe acest subiect.
Stabilirea unei rutine este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru ei., deși este important să rețineți că acest lucru ar trebui să fie făcut într-un mod calm și relaxat: bebelușii percep starea de spirit a părinților lor, iar dacă ajung în grabă de la serviciu să-l îmbăie, să-l hrănească și imediat la leagăn, copilul poate simți și reproduce nivelul de anxietate.
Trecând prin perioada de tranziție de trezire la fiecare două ore (sau uneori mai puțin), poate fi greu și epuizant pentru părinți, dar Este necesar să înțelegem și să acceptăm că fiecare copil are ritmul său și că și ei doresc și trebuie să se odihnească. De aceea, oferirea condițiilor optime pentru realizarea acestuia și oferirea de iubire și securitate ar trebui să fie întotdeauna premisa de bază a oricărui „antrenament pentru somn”.
Ce părere aveți despre teoria acestui pediatru? Aveți „trucuri” care v-au funcționat atunci când a venit să vă ajute copiii să doarmă?
Imagini | Thinkstock
