Pielea este cel mai mare organ din organism care devine mai sensibil în timpul sarcinii și necesită o atenție specială. Conduită bună în ceea ce privește îngrijirea Este esențial în această etapă.
Există patru premise de bază pe care trebuie să le adopți: o hidratare bună a pielii întregului corp, o protecție solară ridicată, o cremă anti-întindere din luna a treia și o dietă echilibrată.
Dacă sunteți gravidă vara, ar trebui să utilizați un factor ridicat de protecție solară în întregul corp pentru a preveni petele. Nu este momentul să fii super brunetă, deci evită expunerea la soare între 11 dimineața și 5 după-amiaza și reînnoiește crema de protecție după fiecare baie. Pielea este mai sensibilă la razele soarelui și într-un timp scurt veți colora rapid. Petele brune neregulate cu lapte care apare pe față, numite cloasmă sau melasma, se datorează sumei acțiunii hormonale și expunerii la soare. Este mai frecvent ca acestea să apară la femeile care devin foarte brunete, dar dacă au ieșit, nu este indicat să folosiți creme depigmentante sau de albire decât după naștere.
Din cauza creșterii estrogenului în timpul sarcinii, puteți primi negi, dar acestea vor dispărea cu siguranță după naștere. Dacă alunițele îți cresc sau își schimbă culoarea sau forma, mergi la dermatolog.
În ceea ce privește dieta, este necesar să vă hidratați în interior cu doi litri de apă zilnic și să consumați alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, prezente în kiwi, broccoli, roșii, căpșuni, ananas, portocale și lămâie
