Este una dintre recomandările pe care le auzim cel mai mult vara în plaje și bazine de înot, și una dintre cele mai mari înregistrate de foc în copilăria noastră, care se pare că nu mai are nicio justificare. După ce am mâncat, a trebuit să așteptăm două ore înainte de baie, de teamă să nu suferim deci se teme reducerea digestiei.
Ne-am uitat anxioși la ceas, așteptând să vină momentul și să ne dea pistolul de pornire pentru a putea intra în mare sau să ne scufundăm în piscină. Este într-adevăr periculos sau este un mit? Copiii trebuie să aștepte două ore pentru a face digestia înainte de a face baie? De ce două ore?
Care este reducerea digestiei?
De fapt, ceea ce cunoaștem ca o reducere a digestiei ca atare nu există, deoarece digestia nu este întreruptă în niciun moment. De fapt, ceea ce se întâmplă este un sindromul de hidrocutie.
Este produs de un reflex extrem de imersiune, când există o modificare bruscă a reflexelor la contactul cu apa, ceea ce poate provoca o pierdere a cunoștinței sau un stop cardiac.
la intra in apa brusc, corpul reacționează prin scăderea ritmului cardiac și a vasoconstricției periferice pentru a se asigura că creierul are o sursă preferențială de sânge și, prin urmare, de oxigen.
Copiii, ca și vârstnicii, sunt mai predispuși la aceste decompensări, deoarece mecanismele lor reflexe sunt mai lente.
Rețineți că vorbim despre vară, când corpul are o temperatură ridicată pentru că a fost la soare sau a efectuat o activitate fizică, în comparație cu contrastul cu apa rece a mării sau a piscinei. Cu cât temperatura apei este mai mică și mai ridicată a corpului, cu atât acest reflex va fi mai pronunțat.
Ce legătură are digestia cu acest proces?
Deci, dacă este o problemă de temperatură, ce legătură are digestia. Când vorbim despre „digestie” nu ne referim la întregul proces, ci la cel care apare în stomac și poate dura de la minute până la 2-3 sau chiar mai multe ore (depinde de ceea ce este ingerat).
În timp ce digestia se face, vasele sistemului digestiv se dilată pentru a favoriza procesul. Drept urmare, alte zone ale corpului, cum ar fi creierul, primesc o cantitate mai mică de sânge.
Dacă în acel moment intrăm brusc în apa rece, sângele din tractul digestiv se va muta în alte organe, cum ar fi pielea, pentru a contracara schimbarea temperaturii. Hidrocuția poate apărea doar printr-un reflex de imersie extremă, dar digestia poate ajuta la declanșare deoarece creierul primește mai puțin oxigen în timpul acestui proces. Pericolul de hidrocuție crește dacă alimentele au fost foarte abundente, dacă apa este foarte rece și dacă pielea este foarte caldă.
Depinde de ce ai mâncat
Deci, ar trebui să-l fac pe copil să aștepte două ore înainte de baie sau nu? Încă o dată Bunul simț este cel mai bun consilier.
Răspunsul va depinde, în mare măsură, de ceea ce ați mâncat. Dacă ați mâncat o masă copioasă, stomacul va avea nevoie de mai mult sânge pentru a-l digera. Dacă copilul a fost la soare (are un corp fierbinte) și intră brusc în apă (foarte rece), riscul de a suferi de un sindrom de hidrocuție este foarte mare.
Pe de altă parte, dacă copilul a mâncat un sandwich sau o salată, pur și simplu verificați dacă intră în apă încet și treptat, astfel încât corpul să se obișnuiască cu schimbarea temperaturii.
Prudență pentru a evita o sperie
două ore de așteptare nu sunt necesare dacă riscurile sunt reduse la minimum. Dacă mâncarea a fost ușoară, a rămas la umbră și a intrat progresiv în apă, răcorind brațele, capul și gâtul, sau jucându-se pe mal (sau în fundul piscinei) nu există aproape niciun risc.
Ceea ce nu trebuie făcut este scufundați-vă în apă rece după ce sunteți la soare sau exerciții fizice, cu atât mai puțin după masă.
La cea mai mică bănuială că copilul este amețit, cu greață sau vedere încețoșată, ar trebui să ieșiți din apă cât mai repede și să ceri ajutor.
